5 Minuten Heimtraining - Übungen für Bauchmuskeln, Fettverlust, Yoga und mehr!

Leicht durchzuführende Übungsabläufe für daheim, unterteilt in 6 Kategorien: Bauchmuskeln, Fettverlust, Brust und Arme, Po und Beine, Yoga und Pilates.

Ihnen fehlt die Zeit oder die Willenskraft fürs Training? Dann probieren Sie diese App. Alle Sitzungen haben zeitlich festgelegte Pausen- und Trainingszeiträume, welche sicherstellen, dass das Training nicht länger als 5 Minuten dauert - sogar vielbeschäftigte Menschen sollten 5 Minuten Zeit fürs Training übrig haben!

Gelangweilt von den immer gleichen Übungen? 12 Sitzungen und 42 verschiedene Übungen bieten genügend Abwechslung für jeden.

Sie sind Fitness-Anfänger? Alle Übungen beinhalten detaillierte Anweisungen und klare 3D-Animationen.

Brauchen Sie Motivation? JEDE Übung in JEDER Sitzung hat eine Zielvorgabe, welche sich Ihren Fortschritten anpasst.

5 Minuten sind nicht genug? Kombinieren Sie verschiedene Sitzungen zu einem längerem Training.

Auf 6 Gruppen verteilte Sitzungen:

Bauchmuskeln - formen Sie Ihren flachen Bauch für ein sexy Aussehen

Fettverlust - komplettes Körpertraining für eine schlanke Figur

Brust und Arme - zielt auf Ihren Oberkörper für ein kraftvolles, starkes Aussehen

Po und Beine - schafft schlanke Beine und einen straffen Po

Yoga - verbesserte Beweglichkeit und innerer Frieden

Pilates - verbessern Sie Stärke und Haltung Ihrer Körpermitte

Der leichte Weg zu Ihrem Wunschkörper: JETZT HERUNTERLADEN!