Moodpath: Dein Begleiter

Belasten dich Gefühle und Gedanken manchmal so sehr, dass es dir schwer fällt, deinen Alltag zu meistern und einen gesunden Schlaf zu finden? Moodpath wurde von Psychologen entwickelt und begleitet dich als modernes Stimmungstagebuch mit interaktiven Übungen aus der Therapie von Depression, Burnout und Stress.

Nutze Moodpath, um mehr über die Psychologie hinter deiner Stimmung zu erfahren: Du erhältst eine Einschätzung deiner psychischen Gesundheit und Hilfe dabei, deine Gedanken und Gefühle zu reflektieren und zu verstehen. Basierend auf Strategien der Verhaltenstherapie, lernst du in interaktiven und selbstgeleiteten Kursen, wie du Stress, Burnout, Depression und schlechten Schlaf bekämpfen kannst.

FUNKTIONEN

Um dich von Anfang bis Ende unterstützen zu können, haben wir mit Therapeuten Features entwickelt, die dich in jedem Schritt deines Weges unterstützen.

Erhalte eine psychologische Einschätzung:

- Beantworte täglich psychologische Fragen zu deinem Befinden
- Erhalte eine Einschätzung deiner psychischen Gesundheit
- Nutze das Ergebnis, um es mit Therapeuten und Ärzten zu besprechen

Tracke und reflektiere deine Gefühle und Gedanken:

- Nutze Moodpath als interaktives Stimmungstagebuch
- Halte deine Erlebnisse, Gefühle und Gedanken fest
- Erhalte hilfreiche Statistiken und Fakten, um Auslöser und Muster zu erkennen

Wähle aus über 150 psychologischen Übungen, um dein emotionales Wohlbefinden zu verbessern:

- Grübeln reduzieren
- Selbstbewusstsein stärken
- Besserer Schlaf
- Gedankenmuster verstehen
- Verstehe die Psychologie hinter deiner Stimmung
- Achtsamkeit und Meditation

ÜBER MOODPATH

Die App wurde mit Wissenschaftlern auf dem Gebiet der Online-Therapie-Forschung entwickelt und ist eine CE-zertifiziertes Medizinprodukt. Moodpath kann von jedem genutzt werden – egal ob als Unterstützung im Rahmen einer regulären Psychotherapie oder als freie und anonyme Hilfe.

Mehr Informationen zu unseren Nutzungsbedingungen findest du hier:
https://www.moodpath.de/de/agb/

Hier erfährst du mehr über unsere Datenschutzbestimmungen:
https://www.moodpath.de/de/datenschutz/

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