Trink Wasser - Gesund Trinken

Trink Wasser erinnert dich regelmässig daran, einen Schluck Wasser zu trinken. So erreichst du ganz einfach deinen täglichen Bedarf an Flüssigkeit. Unterstütze aktiv deine Gesundheit und verfolge deinen Fortschritt. Dein Körper wird es dir danken und du dich rund herum wohlfühlen. Verbinde Trink Wasser mit Apple Health und deiner Apple Watch um deine Erfolge noch besser zu verfolgen.

Ausreichend Wasser zu trinken gehört nicht nur zu einer gesunden Ernährung, es stärkt auch unser Wohlbefinden. Es zügelt in gesundem Masse den Apettit und schützt uns vor Heisshunger und Fressattacken. Deswegen ist Wassertrinken die beste Unterstützung beim Abnehmen, beim Halten von Diät oder einfach nur um schlank zu bleiben und sich wohl zu fühlen.

Vom Alltag getrieben haben wir längst verlernt unseren Durst im Bewusstsein wahrzunehmen. Die Folge ist eine langfristig schädliche Übersäuerung und Dehydration unseres Körpers.
Ein erwachsener Mensch verliert täglich mehr als 2 Liter Wasser, abhängig von Alter, Geschlecht, Gewicht und gesundheitlichem Allgemeinzustand. Die unzureichende Zufuhr von Flüssigkeit führt unter anderem zu Kopfschmerzen, Konzentrationsschwäche und Hautstörungen. Weiters kann eine andauernde Dehydration den Nieren schaden, aber auch andere ernsthafte Erkrankungen verursachen oder begünstigen.

Aus diesem Grund solltest du deinen Wasserhaushalt in Ordnung bringen und deinen Stoffwechsel unterstützen.
Ein Tip von uns: Verzichte auf gesüsste Getränke wie zum Beispiel Limonaden - egal ob mit Süssstoffen oder Zucker - und trinke reines Wasser. Nach nur wenigen Tagen hast du dich an den Geschmack gewöhnt und kannst auch noch bares Geld sparen.

Wenn du gerade eine Diät machst ist die ausreichende Zufuhr von Flüssigkeit entscheidend. Einerseits gleichst du so die in der Nahrung enthaltene Flüssigkeit aus, die während dem Halten der Diät oft reduziert wird, andererseits zügelt es auf natürliche und gesunde Weise den Appetit.

Genau hierfür ist Trink!Wasser gedacht. Es soll dich dabei unterstützen, gesünder zu leben. Und das nachhaltig.

Funktionen von Trink!Wasser:
* Trink Wasser berechnet deinen täglichen Flüssigkeitsbedarf.
* Trink Wasser errinnert dich regelmässig an das Trinken eines Glas Wasser.
* Trink Wasser zeichnet deinen Fortschritt auf und so kannst du deine Entwicklung optimal verfolgen.
* Trink Wasser unterstützt Apple Health.
* Trink Wasser unterstützt die Apple Watch.

Trink!Wasser ist unbezahlbar, aber kostenlos. Genauso, wie Wasser es für immer sein sollte.
Wenn du Ideen oder Anregungen hast, wir freuen uns über jegliches Feedback!