UP by Jawbone - Aufzeichnen mit UP Move™, UP24™

Irgendwo da draußen ist dein besseres Ich. Hole dir UP und finde es.
UP-, UP24- oder UP MOVE-TRACKER ERFORDERLICH. NICHT KOMPATIBEL MIT UP2 ODER UP3-TRACKER. BENUTZE EIN EINZIGES UP-KONTO, UM ALLE DEINE DATEN ZU SYNCHRONISIEREN, AUCH WENN DU MEHRERE UP-TRACKER VERWENDEST.
UP ist ein revolutionäres System, das dir bei jedem Schritt zu einem gesünderen und glücklicheren Leben zur Seite steht.

Smart Coach
Nur das UP®-System verfügt über Smart Coach. Smart Coach ist wie ein Fitnesspartner – ein intelligenter Wegweiser, der dir hilft, jeden Tag gesündere Entscheidungen zu treffen. Smart Coach geht über die Anzeige von Messdaten hinaus, um dir die Bedeutung hinter den Zahlen zu erklären.

Verstehe deine Ernährung, deinen Schlaf und deine Aktivitäten.
Essen, schlafen, körperliche Bewegung, aber auch jede Entscheidung, die du triffst – all das beeinflusst deine Gesundheit und dein Wohlbefinden. Je mehr du also darüber weißt, umso effektiver kannst du deine Lebensqualität verbessern.

Familie und Freunde hinzufügen
Bilde ein Team und werde gemeinsam besser.

Verbundene Apps & Hardware
Synchronisiere die UP®-App mit Hunderten von Apps und Geräten, um deine Erfahrung mit UP zu erweitern und noch persönlicher zu gestalten. So legt sich UP noch mehr für dich ins Zeug.

Mit Apple Health verbinden
Verbinde UP® mit Apples Health-App, um deine Schritt- und Schlafdaten zwischen UP® und Apples Health zu teilen. Navigiere zu den linken Menüeinstellungen, um Lese- und Schreibzugriff für Schritt- und Schlafanalysen zu aktivieren.

• Smart Coach hilft dir, zu verstehen, was du ändern solltest und unterstützt dich dabei, dich jeden Tag mehr zu bewegen. Bei Kopplung mit den UP Move-, UP- oder UP24-Fitnessaufzeichnern wird Smart Coach noch smarter. Er nutzt alle über deine Aktivitäten, deinen Schlaf und deine Ernährung gewonnenen Informationen, um dir ausführlichere Einsichten und persönlichere Tipps zu geben, damit du deine Ziele schneller erreichst.
• Lege Ziele für tägliche Schritte und Schlafzeiten fest, zusammen mit einem Zielgewicht.
• Trage dein Essen, Trinken, die Kalorien und Nährwerte ein und nutze die UP®-App-Lebensmittelpunktzahlen, um schnell zu erkennen, ob du dich richtig ernährst, um dein Zielgewicht zu erreichen oder zu halten.
• Synchronisiere die UP®-App mit Hunderten von Apps und Geräten, um deine Erfahrung mit UP zu erweitern und noch persönlicher zu gestalten. So legt sich UP noch mehr für dich ins Zeug.
• Füge bestimmte Trainings und Aktivitätstypen hinzu, von Fußball bis Zumba®, um deinen genauen Kalorienverbrauch zu sehen und einen Gesamtüberblick über deine Bewegung zu erhalten.
• Verbinde dich mit Freunden oder Familie, egal, ob sie die UP®-App mit oder ohne Tracker nutzen, sodass ihr eure Ziele gemeinsam erreicht oder nachsehen könnt, wie ihr auf den Teambestenlisten abschneidet.
• Die Funktion "Heutige Ziele" vom Smart Coach motiviert dich, falls du einen Push mit persönlichen Herausforderungen brauchst wie z. B. genügend Wasser trinken oder mehr Aktivität.
• Setze einen Inaktivitätsalarm für mehr Bewegung mit anpassbaren Erinnerungen am Handgelenk, um sicherzustellen, dass du dich über den Tag bewegst.
• Weckt dich leise zum optimalen Zeitpunkt in deinem Schlafzyklus mit Smart Alarm™ – so wachst du gut erholt auf.

Optimiert für iOS 8.