UP by Jawbone - Zeichne deine Gesundheit und Fitness mit UP2™, UP3™, UP4™ oder Handy auf

Die UP®-App führt dich Schritt für Schritt zu einem gesünderen Ich. Beginne noch heute und erfasse deinen Schlaf, deine Aktivitäten und deine Ernährung. Die intelligente Benutzerführung Smart Coach hilft dir mit persönlichen Tipps, eine bessere Wahl zu treffen.

Diese App ist ideal für alle, die keinen Fitness-Tracker wie z.B. ein Handy oder kompatibles Gerät bzw. UP2™, UP3™ oder UP4™ nicht besitzen.

EIN PERSÖNLICHER COACH STEHT DIR ZUR SEITE
Smart Coach ist eine intelligente Benutzerführung, die mit dir lernt und wächst. Sie zeigt nicht nur deine Daten an, sondern gibt zudem auf dich zugeschnittene Ratschläge, die dir helfen, eine bessere Wahl zu treffen, damit du deine Ziele schneller erreichen kannst.

HERZFREQUENZ WÄHREND DES TAGES
Erfahre, wie sich deine Ruhe- und passive Herzfrequenz (UP3™/UP4™ erforderlich) mit der Zeit verändert und verstehe, was eine gesunde Herzfrequenz für deine Gesundheit bedeutet.

TRAINING AUFZEICHNEN
Ob du für ein großes Ereignis trainieren oder dich einfach im Alltag ein wenig mehr bewegen möchtest, zeichne deine Aktivitäten auf und UP treibt dich mit Fahnen, Meilensteinen, Warnmeldungen bei Untätigkeit und mehr zur Höchstleistungen an.

AUTOMATISCHE SCHLAFERKENNUNG
Zeichne automatisch deinen Schlaf auf (UP2™/UP3™/UP4™ erforderlich), um Schlafphasen zu erfassen und Einblicke zu erhalten, wie du mit noch mehr Energie in den nächsten Tag starten kannst.

ERNÄHRUNG AUFZEICHNEN, UM DIÄTZIELE ZU ERREICHEN
Lege Ziele fest, erfasse deine Mahlzeiten und erfahre mehr über Nährwerte, um die Informationen zu erhalten, die du benötigst, um deine Ernährung zu verbessern und dein Idealgewicht zu erreichen.

DU BESITZT NOCH KEINEN TRACKER? KEIN PROBLEM!
Nutze dein Handy, um mit der revolutionären UP®-App zu starten!

KOMPATIBEL MIT UP®
Individualisiere deine UP®-Erfahrung mit verbundenen Apps und Hardware, die du bereits verwendest, um deine Ziele schneller zu erreichen.

Du kannst zudem intelligente Alarmsignale einstellen, die dich beispielsweise zum richtigen Zeitpunkt wecken und mehr. Da draußen wartet eine bessere Version deines Ichs auf dich; steh AUF und mach dich auf die Suche!

UP can sync data with Apple Health