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¡Recetas de cocina con lo que tienes a mano! Miles de recetas de comida saludable fáciles y sencillas de cocinar, y comida sana que mejorará tu dieta

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◉ Videorecetas: Disfruta de nuestras recetas
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◉ Comunidad ekilu: Comparte tu experiencia
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▶ Recetas fáciles, menú semanal, comida saludable y dietas para adelgazar
En ekilu, antes Nooddle, queremos ayudarte a equilibrar tu vida con una buena dieta y buena alimentación. Combina hábitos y comida saludable, nutrición, actividad física y mindfulness para encontrar un equilibrio de vida saludable. Crea tu propio menu planner, con el mejor planificador de comidas y cocina con lo que tengas en la nevera.

Recetas para cocinar a diario, ideas para comidas y seguir una dieta saludable. Recetas saludables y cuidar la alimentación

◉ ekilu: Mucho más que recetas y comida saludable
Camina todos los días y consigue tu objetivo de pasos. El ejercicio es un complemento indispensable en cualquier dieta. Hacer ejercicio es ideal en dietas para adelgazar y verás cambios rápidos.

◉ Come equilibrado y olvida las calorías
Logra que tu dieta sea equilibrada según el Método del Plato Saludable y olvida contar calorias. Si mejoras tu alimentación con una dieta adecuada acompañadas de recetas saludables, tendrás resultados visibles rápidos.

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