7 Minutes d'entraînement fort

Basé sur le célèbre « entraînement 7 minutes », publié dans l’éminent journal scientifique ACSM et promu par le Magazine NY Times.

Maintenant disponible en tant qu’application avec intégration Healthkit.

- Aucun équipement nécessaire, seulement une chaise et un mur sont requis
- Réussite maximale avec un minimum d’effort
- 12 exercices de force de 30 secondes
- Avec de courtes périodes de repos
- Commencez plein d’énergie et stimulez votre métabolisme
- Avec des annonces orales et des dessins des exercices
- Fonctionne sans connexion Internet

Les scientifiques ont découvert que cet entraînement intense mène à un métabolisme augmenté. Conçu par des experts en App et fitness. Notre but: simple et efficace.