My Mental Energy Pro

Stop à la surcharge mentale ! Cultivez vos performances et votre bien-être au travail.

My Mental Energy Pro vous apprend à éviter la surcharge mentale, et à mieux utiliser vos ressources cérébrales pour répondre aux exigences croissantes du monde du travail, tout en vous préservant.

Comment faire face au multitâche? Aux innombrables interruptions et alertes (email, sms, réseaux sociaux, messageries instantanées, vie en openspace...)? À la connexion permanente?

Comment apprendre à relâcher la pression, mieux gérer son temps, booster sa créativité, prendre confiance en soi, muscler sa mémoire, mieux communiquer?

My Mental Energy Pro répond à toutes les situations que vous rencontrez dans votre vie professionnelle par un coaching complet : conseils vidéos, exercices cérébraux simples et courts, bruits blancs et musiques de concentration, micro-pauses bienfaisantes... et vous apprend petit à petit comment optimiser l'utilisation de vos ressources pour être plus serein et plus performant.

Gaël Allain, docteur en sciences cognitives, a supervisé les contributions de tous les spécialistes reconnus dans leurs disciplines : préparation mentale de sportifs de haut niveau, psychologie cognitive, pleine conscience et méditation, sophrologie, hypnose, PNL…

Tous les exercices ont été conçus, écrits et enregistrés par une équipe de coachs experts du monde de l'entreprise et intervenants auprès de nombreux professionnels. Dans un format volontairement court (de 2 à 15 min) et aux bénéfices immédiats, les audios vous permettent de mieux utiliser votre énergie mentale et émotionnelle.

Une partie des contenus est en accès libre pour vous permettre de découvrir les bienfaits du Mental Training. Vous êtes conquis ? Souscrivez un abonnement mensuel à notre programme de coaching mental et profitez ainsi de l'accès illimité aux contenus et exercices, existants et ajoutés chaque mois.

Vous avez tout à y gagner :
• Une créativité libérée,
• Des performances cognitives dopées (mémorisation, lucidité...),
• Des compétences relationnelles boostées,
• Un véritable bien-être physique et mental.

FONCTIONNALITÉS
Accès libre à une partie des contenus.
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Écoute offline des exercices grâce à la mise en Favoris.

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Ces prix sont applicables pour la France. Les prix appliqués dans les autres pays peuvent varier en fonction du taux de change appliqué.

Votre abonnement au programme My Mental Energy Pro sera automatiquement renouvelé à la fin de chaque échéance, et vous serez débité via votre compte ITunes. Vous avez la possibilité de vous désabonner quand vous le souhaitez via les réglages de votre compte ITunes. Toute période commencée est due et ne sera pas remboursée.

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My Mental Energy Pro est édité par Serenity and Cognition Lab.